Dag 6 Abrupte keuzes
In mijn leven heb ik ingrijpende en Abrupte keuzes
gemaakt. Veranderingen die negatieve consequenties hebben gehad voor mijn
welzijn. Omdat ik de gevolgen ervan van tevoren niet altijd kon overzien, ben
ik op onderzoek uit gegaan met bijzondere aandacht voor terugkerende patronen.
Keuzes die ook
gevolgen hebben gehad voor anderen binnen mijn omgeving en netwerk. Zowel
zakelijk, privé, sociaal en maatschappelijk. Binnen mezelf ben ik gaan zoeken
naar oorzaken. Momenteel richt ik me specifiek op mijn intieme relaties, en met
name focus ik op mijn huidige relatie waarin ik alle opties open hou en bekijk.
In al mijn intieme relaties komen vergelijkbare patronen voor. Omdat ik graag
een gelukkige, vredige en duurzame relatie wil opbouwen en dit iedereen van
harte gun, schrijf ik dit blog.
Overal komen, zo ook
binnen een relatie, wel eens strubbelingen voor. Omdat ik op onderzoek ben
uitgegaan deel ik mijn belevingen. Tijdens autobiografie therapie heb ik per
tijdseenheid van 7 jaar alle feiten en mijn beleving beschreven. Er zijn meer
therapie vormen die zich specifiek oriënteren op het beschrijven van
persoonlijk gewaarzijn in bepaalde situaties waarin herinneringen worden
gevormd. Gedachten, gevoelens en emoties die ons gedrag positief en of negatief
kunnen beïnvloeden.
Op de momenten dat ik
bepaalde keuzes heb gemaakt was ik me niet bewust van de onderliggende oorzaak.
Doordat ik deze beslissingen heb genomen werd ik me hier wel van bewust. De
keerzijde van de medaille. Vandaag las ik een blog waarin dit thema ook word
behandeld. Ik heb momenteel een relatie en die wil ik graag in stand houden. We
ervaren geregeld stress momenten en die wil ik graag elimineren. Mijn stress
ontstaat uit angst. Mijn angst om te vertrouwen. Ik wil hierin zelf
verantwoordelijkheid nemen en we hebben een time-out ingelast.
De belangrijkste
reden hiervoor is dat ik rust wil hebben om mijn indrukken te laten bezinken en
weloverwogen een vervolg keuze wil maken. Ik onderzoek mijn gedachten op
waarheid en bewijzen. Die heb ik niet ten aanzien van bepaalde
veronderstellingen. Wie ben ik om iemand anders te beschuldigen en welke
positie neem ik hierin aan. Ik de wijsneus en betweter die al drie dagen thuis
zit. Alweer gezellige activiteiten ontzegt. Die kwetsende oordelen uitspreekt.
Wat ik graag wil is open communiceren, transparantie en leuke momenten samen
ervaren. Pffff.
Voor nu heb ik een
nederige houding ten aanzien van mijn keuze aangenomen en laat alles eens
bezinken. Ik kijk naar wat er gebeurt. Ik reageer veel te snel. Ik wil meer
geduld krijgen en tot 20 tellen voordat ik overga tot beslissen. Maar omdat
Abrupt een centraal thema is in mijn leven ervaar ik daardoor ook leermomenten.
Heel wijs om zelf je ervaringen te onderzoeken Jan. Bravo...
Ik vergeef mezelf
toegestaan en aanvaard te hebben vaak Abrupte keuzes te hebben gemaakt met
destructieve gevolgen. Hun oorzaak breng ik met schrijven in kaart. Over het
ontstaan later mee.
Ik vergeef mezelf
toegestaan en aanvaard te hebben dat ik vaak onbezonnen en impulsief overga tot
handelen.
Ik vergeef mezelf
toegestaan en aanvaard te hebben dat ik mezelf sociale contacten en fysieke ontmoetingen
ontzeg.
Ik vergeef mezelf
toegestaan en aanvaard te hebben dat ik mijn onafhankelijkheid, werk en andere
zaken heb verspeeld.
Reacties
Een reactie posten